Über Mich

Chris Steinmann - Personal Trainer

Personaltrainer · Athlet · Handballer

Hi, ich bin Chris.

Chris im Training

Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen unterschiedlichen Alters dabei, ihre Ziele in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Lebensqualität zu erreichen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Mein Coaching richtet sich nach deinen Bedürfnissen.

Mir ist es besonders wichtig, dass meine Leistungen zu deinem Alltag passen und wir so gemeinsam deine Transformation erreichen. Durch regelmäßiges Feedback, klare Kommunikation und persönlichen Support bleibst du auf Kurs.

Leistungssport & Leidenschaft

Ich selbst bin Leistungssportler, seit ich denken kann, und das bin ich auch heute noch – aktiv als Handballer in der 3. Bundesliga. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig die Kombination aus Training, Ernährung und mentaler Gesundheit ist, um fokussiert, glücklich und fit durchs Leben zu gehen.

Sport ist nicht nur mein Beruf, sondern meine Leidenschaft. Diese Begeisterung bringe ich in jedes Training mit ein.

Gesundheit & Wohlbefinden im Fokus

Zusätzlich zu meiner Tätigkeit als Personal Trainer bin ich als Praxismanager bei Rehakrahl tätig – einem Zentrum, in dem Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität an erster Stelle stehen. Diese Erfahrung ermöglicht es mir, Training nicht nur aus sportlicher, sondern auch aus gesundheitlicher Perspektive zu betrachten.

  • Verständnis für Verletzungen und Rehabilitation
  • Präventives Training zur Vermeidung von Beschwerden
  • Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Ärzten (bei Bedarf)
  • Ganzheitlicher Ansatz: Körper und Geist

Meine Philosophie

Fitness ist kein temporäres Projekt – es ist ein Lebensstil. Mein Ziel ist es, dir nicht nur kurzfristige Ergebnisse zu liefern, sondern dir das Wissen und die Tools an die Hand zu geben, um auch langfristig eigenständig erfolgreich zu sein.

Ich glaube an:

  • Individualität: Kein Mensch ist wie der andere. Dein Plan ist einzigartig.
  • Nachhaltigkeit: Crash-Diäten und Übertraining sind keine Lösung.
  • Ehrlichkeit: Ich verspreche keine Wunder, sondern reale Ergebnisse durch harte Arbeit.
  • Spaß: Training darf und soll Freude machen!

Überzeug dich selbst – ich freue mich auf unser kostenloses Erstgespräch!