„Dein Körper kann alles schaffen – es ist Dein Geist, den Du überzeugen musst!“
„Dein Körper kann alles schaffen – es ist Dein Geist, den Du überzeugen musst!“
Warum Personaltraining?
Ob der Trainer unserer Nationalelf, der Coach eines Leistungsturners oder einfach der Tennislehrer, der erklärt, wie man den Ball richtig über das Netz schlägt – ein Trainer kann das Beste aus jedem herausholen. Er erkennt Stärken und Schwächen, er korrigiert Fehler bei der Körperhaltung, er passt auf, dass keine Verletzungen passieren. Er begleitet Dich bei jeder Bewegung und bringt
Dich in die richtige Position. Er lenkt Dich auf den Weg zur Zielgeraden, auf den Weg, den Du vielleicht schon lange gehen wolltest, den Weg, der Dich an Dein Ziel bringt.
Was gibt es Wichtigeres im Leben, als sich gesund und vital zu fühlen? Was gibt es Wichtigeres, als mit sich selbst zufrieden zu sein?
Genau mit diesen Fragen habe ich mich lange beschäftigt und bin zu dem Schluss gekommen, dass Gesundheit und Selbstzufriedenheit zu den höchsten Idealen im Leben gehören.
Ich kann Dir dabei helfen, diese Ziele zu erreichen! Du sollst stolz auf Dich sein und anfangen zu lächeln, wenn Du in den Spiegel schaust.
Das Einzige, was jetzt noch fehlt bist DU, der seine Ziele erreichen will!
Bedingt durch das viele Sitzen im Büro und im Auto habe ich seit längerer Zeit Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. Mit einem gezielten Muskelaufbautraining mit Chris habe ich dieses Problem nun endlich in den Griff bekommen. Zusätzlich dazu ist es richtig cool, sich nach der Arbeit noch zusammen auszupowern.
Oliver, 56
Ingenieur
Chris konnte mir zum Thema Ernährung, Trainingsgestaltung und gezielte Übungsauswahl noch sehr viel nützlichen Input geben, welchen ich nun in meinen Kursen anwenden kann. Super!
Sebastian, 25
Fitnesstrainer
Schon seit ich denken kann habe ich Probleme mit Übergewicht. Chris konnte mir super viele Tipps geben, wie ich mich trotz eines stressigen Alltags gesund und lecker ernähren kann. Ich arbeite jetzt zusammen mit Chris endlich an meinen Zielen und konnte bereits 8 Kilo abnehmen.
Carina, 37
Erzieherin