Dein Personaltrainer in Bochum

Hi,
ich bin Chris, 26 Jahre alt und studiere Sportwissenschaft im Master mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation an der Ruhr-Universität Bochum. Sport spielt in meinem Leben eine sehr wichtige Rolle. Dabei hat es mir schon immer besonders viel Spaß gemacht, Sport gemeinsam mit anderen Menschen zu machen und meine Begeisterung für Bewegung zu teilen. Nicht nur durch mein Studium verfüge ich über ein umfangreiches Wissen im Bereich Trainingsplangestaltung, Ernährung und Training nach Verletzungen, sondern auch durch persönliches Interesse. Dieses Wissen möchte ich gerne mit Dir teilen, damit Du Deine Ziele erreichst.

Meine Motivation

Schon von klein auf hatte ich immer viel Spaß an Bewegung und Sport. Ich habe viele Sportarten, wie Fußball, Judo, Tischtennis und Volleyball ausprobiert. Mit ca. 17 Jahren bin ich zum Kraft- und Ausdauersport gekommen und habe in diesem Bereich meine Passion gefunden. Nicht nur weil es mir selbst ein super Körpergefühl gibt, sondern auch, weil es für mich die optimale Basis für alltägliche Herausforderungen darstellt. Arbeitsbelastungen können durch simple Dinge, wie zum Beispiel eine korrekte Körperhaltung leichter gemeistert werden.

Ich kann mich aber auch an Zeiten erinnern, in denen ich nicht mit mir zufrieden war. Während der Pubertät hatte ich starke Gewichtsprobleme. Ich sehnte mich nach einem sportlichen Körper und wollte endlich wieder zufrieden in den Spiegel schauen können. Durch mein ständiges Scheitern an verschiedensten Crash-Diäten frustrierte ich immer weiter und geriet in den altbekannten Teufelskreis. Durch den Beginn mit effektivem Kraft- und Ausdauertraining und das zusätzliche gewonnene Know How bekam ich meine Gewichtsprobleme endlich in den Griff und fühle mich seitdem wieder wohl in meinem Körper. Meine Motivation ist daher umso größer, Menschen bei dem Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen und zu helfen – sei es Abnehmen, fettfreie Gewichtszunahme, Steigerung der allgemeinen Fitness oder Rehabilitation nach Verletzungen.

Das Leben kann Dich zu Boden werfen. Einmal, zweimal oder auch hundertmal. Wichtig ist nur, dass Du immer wieder aufstehst und nicht aufgibst. Dabei will ich Dir helfen!

HABE ICH DICH ÜBERZEUGT?

Dann lass uns doch ein Probetraining vereinbaren!

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